Det blir varmare ute, och det är oftast när travel bug börjar bita. Men om du har en kronisk sjukdom, som högt kolesterol, vissa människor tycker att det kan vara lite svårare att hålla sig till sin kolesterolsänkande behandling när de reser hemifrån. Att vara borta från din bekant rutin när du reser är ofta den tid då du kan frestas att avvika från din kolesterolsänkande regim - speciellt om du inte har ett kök för att förbereda hälsosam mat eller inte en massa utrymme på din resväg för träning.

Den goda nyheten är att det finns sätt att göra det lite lättare att hålla dina kolesterolnivåer i schack när du reser. Det tar bara lite planering ....

• Resa när du tittar på din Kolesterol
• Friska Tips för att äta ute
• Hur man bibehåller din kolesterolsänkande regim när du är på språng

_{Photo Credit: Phil Datum Photography, istockphoto}

Kikärter har ett gott rykte i att äga ett högt näringsvärde och fiber innehåll. De är också en delikat tillägg till dina måltider och kan kombineras med andra livsmedel på många olika sätt - oavsett om du blandat dem i din sallad eller användas dem som en sida skålen för din huvudrätt. Men visste du att det finns vissa belägg för att kikärtor också kan hjälpa till att hålla dina kolesterolnivåer i schack? Denna artikel kommer att se över bevisen ute så långt, samt ge dig några goda idéer om hur att ta kikärtor i din kolesterolsänkande diet.

_{Foto: Modesigns, istockphoto}

Bakning, sauteeingmjöl, stekning ... är alla matlagning tekniker vi använder varje dag i våra kök. Kunde dock några av dessa metoder vi använder för att förbereda vår mat ska påverka mängden fett - och kalorier - vi lägger på våra tallrikar. Även de mest hälsosamma livsmedel kan göras ohälsosamma av oljor, metoder och andra ingredienser vi använder för att förbereda vår mat. Dessa hjärt-friska tips hjälper dig att förbereda läckra livsmedel som inte kommer att påtagligt påverka dina kolesterolnivåer.

_{Foto: Inkastudio, istockphoto}

Food and Drug Administration meddelade idag att de skulle göra några ändringar i märkningen av populära, kolesterolsänkande läkemedel som klassificerats som statiner för att spegla några av de senaste biverkningar upptäckts i vissa studier och efter marknadsföring. Etiketterna har ändrats för att lösa frågan hur ofta leverenzymer bör övervakas när på statinbehandling, samt vissa biverkningar som kan inträffa samtidigt som statiner, såsom minnesförlust och ökningar i blodsockernivåer. Även om minnesförlust noterade i vissa individer tar statiner noterades i biverkningsrapporter var liten ökning av blodsockernivåerna noteras i vissa studier undersöker effekten av statiner. För att läsa mer om detta tillkännagivande, kan du besöka FDA webbplats .